朝活

ここ数日、朝型の生活にシフトしようとやってみています。

まだ3日目ですが、こうやって朝起きてブログを書くことができています。

この調子でいけば続けられそうな気がしています。

昨日書いたけれど、取捨選択が大事だなと。

時間は1日24時間。

自分の体も1つ。

何に、どう、その時間を使うかは自分次第。

新しいことを始める際に、いっぱいだったところに詰め込んでもどうしても無理が出てしまう。

その分、捨てるところは捨てて余白を作った方がいい。

習慣化のコツってこれかもしれないですね。

まだ3日目なのに、調子に乗ってますね。

 

8月31日(金)7時から Temple Morning開催します。
出勤前にお寺で心静かに1日を始めたい方、ぜひ一度いらしてみてください。
会場:法源寺(南アルプス市十五所110)

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